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#Eté sans souci: les bons gestes pour un été serein

Parce que les vacances au bord de l’eau peuvent tourner à la catastrophe, il est nécessaire de bien s’informer sur les risques et les précautions à prendre pour éviter un coup de chaud, une intoxication alimentaire,… Alors on vous donne quelques conseils pour un #Etésanssouci

Bien se protéger du soleil (let the sun shine mais pas trop non plus…)

  • Conseil n°1: J’évite de m’exposer au soleil aux heures les plus chaudes (entre 12 h et 16 h)
  • Conseil n°2: On n’oublie pas le chapeau, les lunettes de soleil et le t-shirt
  • Conseil n°3: Je m’applique de la crème solaire (indice minimum 30) toutes les deux heures et après chaque baignade

Pour que tout baigne lors d’une baignade

  • Conseil n°1: Je me baigne dans les zones surveillées délimitées et je respecte les consignes de sécurité
  • Conseil n°2: En mer, on ne surestime pas ses capacités physiques. Tout le monde n’est pas Michael Phelps !
  • Conseil n°3: Avant toute activité nautique, je m’équipe avec les équipements de sécurité obligatoires (#giletdesauvetage) et surtout je me renseigne bien sur les conditions météorologiques et l’état de la mer

Pour la pêche aux moules (“Oui, je veux y aller maman !”) ou de tout autre spécimen

  • Conseil n°1: Je vérifie que le site de pêche à pied où je me rends n’est pas déconseillé ou interdit
  • Conseil n°2: On ne pêche que des spécimens vivants et en bon état. On ne les laisse pas au soleil et on les rafraichit continuellement à l’eau de mer pendant la pêche. Tout spécimen est à conserver au frais et à consommer le jour même

Piqûre de méduse (pas la peine que tonton Gérard fasse pipi sur la blessure !!)

La marche à suivre après une piqûre de méduse:

  • Je rince immédiatement la zone
  • Je nettoie la plaie sans frotter et j’enlève les tentacules (pas à main nue !!)
  • Je mets du sable sur la partie touchée et je laisse sécher. Ensuite, je gratte doucement le sable avec un carton rigide
  • Je désinfecte bien
  • En cas de douleurs persistantes, je consulte un médecin

Eté sans souci, été réussi…

Eté sans souci, c’est aussi une campagne sur les bons gestes à avoir pour :

  • Des vacances sereines à l’étranger- Quoi ? Vous n’avez pas encore commandé votre CEAM ?
  • Les balades dans la nature ou les activités dans votre jardin
  • Vos soirées d’été
  • Bien manger en vacances
  • L’usage des produits de santé, des cosmétiques et pour les peaux tatouées
  • La protection des enfants en cas de forte chaleur

 

Alors on hésite plus et on va se renseigner ici ou sur les réseaux sociaux #EtéSansSouci